Renaître Ensemble propose un parcours de reconstruction, non médicalisé, fondé sur des axes complémentaires, chacun encadré par des professionnels.
Les activités proposées s’inscrivent dans un parcours de reconstruction progressif, respectueux du rythme de chacune.
Toutes les actions se déroulent dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.
Les activités proposées par l’association ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique.
💬 Groupes de parole
Dans un cadre bienveillante et respectueux, chacune s’exprime librement et sans jugement. Ces temps permettent de rompre l’isolement et de mettre des mots sur des maux.
- Quand : à partir du mardi 21 avril 2026
- Groupe : 3 à 6 participantes
- Lieu : secteur 74700
- Participation : participation financière libre avec un minimum de 5€/atelier + adhésion annuelle 10 €
✍️ Écriture narrative
La médecine narrative est une approche du soin qui reconnaît l’importance des récits et de l’expérience vécue dans les parcours de santé. Elle s’appuie sur l’écriture, la lecture et l’écoute pour mieux comprendre ce que les personnes traversent, au-delà des seuls aspects médicaux ou psychologiques.
- Quand : Jeudi 24 septembre 2026 de 18h00 à 19h00
- Groupe : 2 à 5 participantes
- Lieu : secteur Scionzier
- Participation : participation financière libre avec un minimum de 5€ + adhésion annuelle 10 €
🌿 Sophrologie
La sophrologie offre un espace pour se reconnecter à soi même, apaiser son esprit et vivre plus sereinement. Cheminement personnel , respectueux de son rythme et de ses ressentis.
Deux groupes au choix, avec une séance tous les 15 jours.
- Quand :
- Mercredis 16 et 30 septembre, et 14 octobre, de 18h30 à 19h30
- ou vendredis 18 septembre, 2 et 16 octobre, de 18h30 à 19h30
- Groupe : 2 à 5 participantes
- Lieu : secteur 74700
- Participation : participation financière de 25 € pour le cycle de 3 séances + adhésion annuelle 10 €
🧘 Yoga
A travers les différents aspects du Yoga, nous vous invitons à ce voyage, une écoute détendue et bienveillante. Plusieurs alternatives sont proposées dans les postures afin que chacune puisse s’adapter à son envie et ses capacités, sans jugement.
- Quand : Jeudi 16 septembre 2026 de 17h00 à 18h30
- Groupe : 2 à 5 participantes
- Lieu : secteur 74170
- Participation : participation financière libre avec un minimum de 5€ + adhésion annuelle 10 €
🏃♀️ Blabla Run 100 % féminin
Ce run est ouvert à TOUTES les femmes, quel que soit votre niveau, même débutante.
Pour certaines, courir ensemble est un acte de courage et de réappropriation de l’espace extérieur. Un symbole de liberté retrouvée. Il ne s’agit en aucun cas de performance, mais d’un moment de plaisir partagé, chacune à son rythme. Nous nous adaptons au groupe.
- Quand : tous les jeudis de 18h30 à 19h30
- Lieu : secteur de Sallanches et alentours
- Participation : adhésion annuelle 10 €
🙏 Reiki
Le Reiki est une technique japonaise énergétique par apposition des mains, bienveillante et non intrusive. Elle favorise la relaxation et le processus d’auto-guérison en agissant sur les plans physique, émotionnel et mental.
Les cinq idéaux : pas de colère, pas de soucis, gratitude, honnêteté, bienveillance – « juste pour aujourd’hui ».
En aucun cas cette technique ne se substitue aux soins de la médecine. Elle est complémentaire.
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Contactez-nous : renaitre.ensemble74@gmail.com